Viernes 29 de Noviembre

Puros fracasos... siento que no tengo control de mi misma ni de la cantidad de comida que ingiero... Estoy estresadísima porque no quiero engordar y seguramente lo estoy haciendo... No he podido ir al gym porque me deja muy cansada y tengo demasiados trabajos de la universidad, pero igual podría hacer dieta para mantener el progreso que llevo hasta el momento y no puedo, no puedo dejar de pensar en comida y cualquier cosa que sea dulce, ahora mismo no paro de pensar en la barra de chocolate que tengo en mi habitación, pero es que ya he comido demasiado... Estoy pensando mañana comenzar a disminuir la comida con la dieta que hice hace un par de años cuando me estaba inyectando una hormona. El que quiere puede, veo personas cercanas que cada día están más delgadas y no entiendo porque yo no puedo. Tengo los niveles de ansiedad elevadísimos y no puedo controlarlo... me da mucha rabia. Hoy he comido

Desayuno:
-Galletas de arroz con yogurt bicentury de 78 kcal cada una
-5 tostadas de 35 kcal cada una con mantequilla y 2 queso blanco light

Media mañana:
-1/4 de melón

Almuerzo:
-1 tarrito de arroz blanco
-2 latas de atún en aceite
-1/2 lata de maíz dulce
-ketchup light
-2 mandarinas

Once:
-1 muffin de arándano con queso (delicioso) (450kcal)

Cena:
-Papas fritas (como 300 kcal yo creo)
-5 tostadas integrales de 5 kcal
-2 quesos blanco light
-Tomate natural con aceite de oliva
-1 patacón.


Para mañana tengo pensado

Desayuno
-3 tostadas integrales
-1 queso blanco light
-tomate natural con aceite

Media mañana:
-2 mandarinas

Almuerzo:
-Pollo a la plancha con lechuga

Once:
-2 mandarinas

Cena:
Ojalá que nada

Lunes 27 de junio de 2011

Mi ánimo se perdió en la comida el viernes luego de ir a comer con mis padres. Todo se fue a la mierda al igual que i peso y esfuerzo. Ayune toda la semana, para que? para nada. Hoy he comido 5 frutillas, 1 manzana, 1 yogurt light. No me he pesado porque no me atrevo, no sería capaz de ver el 53 en la báscula, a penas me atrevo a imaginarlo. Por el momento no tengo ganas de comer nada mas y espero que me dure todo el día. Mañana a retomar el ayuno y no cagarla de nuevo. Creo que ya aprendí la lección. De todas maneras escribiré unos tips anti-atracón para cuando esté a punto de caer en la tentación. Quiero destacar que me siento fea, gorda, hinchada y merecedora del infierno aunque ya creo que estoy en él. No he salido de casa ni de mi cama. Mi habitación se ha convertido en mi refugio. No me gusta que me vean comer compulsivamente. Este fin de semana he metido muchas veces snacks en mis bolsillos para venir a comerlo a escondida. El tema es que igual ven los envoltorios en la basura- He decidido ir en la semana a comprarme muchas cosas ricas para cuadno me venga el aataque poder comer tranquila en mi habitación y luego vomitar toda la mierda, que aunque con mia no se baje, al menos me mantengo en vez de subir. Me veo envuelta en la locura al escribir estas cosas y lo jusifico diciendo que no soy yo, soy otra.
Hoy no fui a almorzar con mi familia por miedo a otro atracón. Espero haber tomado la decisión correcta. Matenme plz. Barcelona llega pronto!

Jueves 23 de junio

Mañana voy a pedir la visa, estoy nerviosa porque falta una fotocopia y el certificado médico legalizado. Pasó que la secretaria de mi madre lo fue a buscar hoy y le dieron el que estaba malo. Espero que mañana cuando vaya a buscar el bueno se lo entreguen y todo salga bien. Por otra parte ho me di cuenta de algo. No se si soy lo suficientemente estúpida que la gente se aproveche de mi pero el dale tantas oportunidades a las personas provoca que me salga el tiro por la culata y termino siendo yo la mala de la película. Aprendí que tengo una facilidad tremenda para ofender a las personas por lo que debo ser precavida con lo que digo, a quien se lo digo y como lo digo, además, debo dejar de confiar a ciegas ya que la gente se aprovecha de mi. Hoy ayuno. Peso mañana: 49.9

Miércoles 22 de junio. Estética

Centro de estética. Peso en casa: 50.6, peso en centro de estética: 51.2, porcentaje de frasa se mantiene y 1 centímetro menos de obligo. Ayuno completo

Martes 21 de junio de 2011

Peso: 51,2
Hoy tuve que hacer los trámites para la visa. Se suponía que hoy l iba a pedir pero cuando llegamos al consulado luego de que el certificado se demorara 1 día en ser entregado y nos llevamos la sorpresa que nos faltaban hartas cosas. Hoy no ví a cots y lo extrañé un poco harto. Espero que lo que paso ayer no afecte nuestra relación ya que tengo hartas ganas de conocerlo en Barcelona y cobraré la palabra de todos los paseitos agradables que prometió hacer conmigo. Hoy me atreví a pesar y la báscula mostró un lindo 51.2. No es lo mejor del mundo, de hecho es algo negativo pero mejor que el puto 52 que me acechaba. Mañana tengo que ir a legalizar el nuevo certificado y también ir al centro de estética. A ver si me alcanza el tiempo para ir a Zara.
Hoy uno, mañana también  todo lo que se pueda

Lunes 20 de junio de 2011

Hoy salí sólo para ir al doc, el resto del día me lo pasé pegada al computador. Tuve que borrar mi blog ya que un amigo mío lo descubrió y aunque creo que no leyó nada porque se lo pedí desesperadamente, preferí hacerlo desaparecer ya que la curiosidad mató al gato Además minutos antes me había contado que en parte terminó con su ex por la anorexia, o sea, todo mal! Mañana voy al consulado a pedir la visa, espero que todo salga biem. Ya me puedo ver en Barcelona encontrándome a mi misma. Hoy semi ayuno


Comida:
Chia 3 veces + 4 chicles orbit sin azocar + te rojo

VAMOS QUE SE PUEDE, AYUNO POWERT

Creéme te haré feliz, así muera en la raya

Todavia recuerdo cuando en vez de 2011 escribía 2008. Es increíble como el fantasma nunca se va al igual que la gordura de mi uerpo. Tuve atracón el viernes por la noche  el sábado fue completamente rebalsado de comida y hoy mi estómago está muerto al igual que todo mi cuerpo y mente. Hoy solo he comido una manzana para limpiarme por dentro asi que es semi ayuno. Maañana solo agua, te rojo y chicles sin azucar y si tengo mucha hambre café cortado. A partir de hoy no me importa estar hinchada por los chicles. No pierdo nada, sólo grasa que es lo que me preocupa. Haré lo posible por levantarme al gym aunque me encuentro con cero ganas. Considero que el esfuerzo previo ha sido en vano y eso me esta carcomiendo. A si mismo como tomo la decision de cagarle en grande, engo que ser capaz de retomr mi camino.
Inyake : 1 manzana + 2 cucharadas de chia
No me atrevo a pesarme, tengo muchisimo miedo- El viernes estaba en 52 y me imagino que ha he subido a los 54. Todo mal, ahora a remediarlo en base a sufrimiento y mentiras. Me odio completamente y temo por el miercoles que tengo que ir al centro de estetica. No quiero que mis medidas y % de grasa e disparen  le pido a dios que me ayde. Esta es la carrera por los 47. No pararé hasta obtener ese número en la báscula